- Heb je het gevoel dat je niet alles uit jezelf en je leven haalt?
- Zou je echt je hart willen volgen?
- Je minder aantrekken van hoe het hoort?
- En datgene gaan doen waar je van droomt?
Meer doen wat je hart je ingeeft. Minder moeten en meer genieten. Meer vertrouwen en zelfvertrouwen. Een leven vol flow. Vol levensflow!
In het online programma Ontdek en creëer jouw levensflow leer je te ontdekken wat er nodig is om een vervuld leven te leven, om stevig in je schoenen te staan en je beste leven ooit te leven. Door mijn jarenlange ervaring als psycholoog en als mens die op onderzoek is uit geweest weet ik als geen ander hoe ik jou kan helpen. Door een combinatie van helende, praktische en concrete tools die direct in te passen zijn in jouw drukke, volle leven. Ik schuw daarbij de tools van mindfulness of meditatie niet, maar put uit mijn brede ervaring als psycholoog, loopbaanprofessional en levensflowcoach.
Geeft de manier waarop je jouw leven leidt onvoldoende voldoening? Loop je vast? En ben je bereid om stappen te gaan zetten?
Dan is Ontdek en creëer je levensflow iets voor jou. Ik heb dit programma speciaal ontwikkeld voor mensen zoals jij. Mensen die als ze heel eerlijk zijn niet echt gelukkig zijn, maar voelen dat er meer mogelijk is.
Met een vonkje in je buik, vol energie en zin in de dag.
Vol vertrouwen in jezelf en het leven, omdat je je niet meer zo druk maakt om wat anderen van je denken.
en minder bang bent voor wat er mis kan gaan, omdat je kunt ‘dealen’ met wat je in je leven hebt meegemaakt en wat er nog gaat komen.
Met het gevoel volledig jezelf te mogen zijn.
Ben jij er aan toe om zo’n leven te gaan leiden? Om volledig in je kracht te staan, dicht bij jezelf en om met volle teugen van het leven te genieten?
Volg dan het programma Ontdek en creëer jouw levensflow.
JE LEERT IN DIT PROGRAMMA:
- Mogelijkheden te gaan zien die je niet voor mogelijk had gehad
- Hoe je jouw zelfvertrouwen kunt versterken
- Te zijn met wat er is
- Omgaan met angst, onrust, stress en spanning
- Minder kritisch naar jezelf te zijn
- Meer in het hier en nu te zijn en meer plezier te hebben
- Jouw eigen keuzes maken, keuzes vanuit je hart en niet omdat het zo hoort
- Die keuzes omzet in concrete stappen in je leven.
WAT LEVERT HET JE OP?
Geluk: je zult je veel prettiger voelen, meer kunnen genieten en positiever in het leven staan.
Rust: je piekert minder, ervaart minder stress, meer innerlijke rust en kunt beter zijn met wat er is.
Zelfvertrouwen en vertrouwen in het leven: doordat je meer je eigen pad gaat volgen, groeit zowel het vertrouwen in jezelf als in wat je doet en te doen hebt.
Je doet meer en bereikt meer: doordat je meer rust ervaart, ben je in staat met meer focus en aandacht te werken. Hierdoor komt er meer uit je handen.
Leukere relaties en meer verbinding: het contact met met vrienden, familie, collega’s en werknemers verbeterd omdat er meer diepgang in de contacten zit, omdat je in staat bent meer van mens tot mens, van hart tot hart te communiceren.
Meer plezier: je geniet meer van de kleine dingen en onbekommerd plezier hebben.
WAT GAAN WE DOEN?
- In 7 weken leer ik je hoe je steviger in je schoenen komt te staan, je meer vanuit vertrouwen, kracht en rust leeft zodat je in meer flow in je leven ervaart.
- Het advies is om een les per week te volgen. Per les ontvang je een werkboek met een krachtige visualisatieoefening en andere verdiepende opdrachten.
- Stap voor stap vergroot je je zelfinzicht en leer je tools om je psychologische veerkracht te versterken, waardoor je met meer gemak, plezier en zelfvertrouwen in het leven staat.
- Je kunt alles volgen en doen in je eigen tempo.
DE MODULES
HOE WERKT HET EN WAT KRIJG JE?
Je krijgt direct toegang tot alle lessen. Ik raad je aan een planning te maken, waarbij je een les per week of twee weken doet. Zorg ervoor dat je tijd vrijmaakt om de les te volgen. Houd rekening met ongeveer een tot twee uur per week. De werkboeken met de oefeningen geven een duidelijke structuur. Je kunt de oefeningen in een keer doen, maar ook verdelen over verschillende momenten in de week. De visualisaties kun je vaker doen, waardoor je steeds een laagje dieper komt. Gebruik het einde week – bijvoorbeeld de zondag – als reflectiemoment voor jezelf.
NA 7 WEKEN…
Voel je je krachtiger, heb je meer zelfvertrouwen, kun je beter dealen met lastige situaties en ervaar je meer flow in je leven.
WIE BEN IK?
Mijn naam is Frederike Mewe. Ik ben psycholoog, loopbaanprofessional en levensflowcoach en heb jarenlang ervaring in het begeleiden van mensen zoals jij. In 2000 studeerde ik af als klinisch psycholoog aan de Universiteit van Amsterdam en deed daarna diverse verdiepende coachingsopleidingen, zoals Oplossingsgericht coachen, Voice Dialogue, Speels Coachen en Reading en Healing.
Het is mijn missie om mensen zoals jij te helpen om het beste uit zichzelf te halen, zodat je kunt leven vanuit flow en met volle teugen kunt genieten. Ik leer je hoe je vanuit eigenheid en verbinding de dingen kunt doen die je te doen hebt.
ERVARINGEN
VEELGESTELDE VRAGEN
Voor wie is dit programma geschikt?
Voor mannen en vrouwen die bereid zijn om naar zichzelf te kijken en de stap willen leren zetten om op onderzoek uit te gaan. Onderzoek naar zichzelf, naar wat er mogelijk is in het leven en naar welke keuzes ze willen maken. Om op die manier meer uit zichzelf en het leven te halen. Belangrijk is dat je er zin in hebt of in ieder geval bereid bent om naar jezelf te kijken, naar vaste patronen en gewoontes én je realiseert dat de verantwoordelijkheid en sleutel tot verandering bij jezelf ligt.
Is het geheel online?
Ja het programma is geheel online te volgen, in je eigen tempo. Bij het EXTRA programma krijg je ook 1:1 coaching via Zoom.
Hoeveel tijd kost het programma me per week?
Per les vraagt het gemiddeld 1 tot 3 uur tijdsinvestering. Je kunt de oefeningen in 1 keer doen of verdelen over verschillende momenten in de week. Mooi is om aan het einde van jouw week een reflectiemoment te pakken met de zondagreflectie uit het werkboek.
Ik weet niet of het programma op het juiste moment in mijn leven komt…
Je kunt de lessen op elk gewenst moment doen. Je krijgt een jaar lang toegang tot alle lessen en je kunt alles downloaden. Zo kun je op het moment dat het jou uitkomt het programma volgen. Je kunt tevens de maandelijkse live Flow calls bijwonen.
Werkt een online programma? Levert persoonlijk contact niet meer op?
De lessen zijn goed zelfstandig te volgen. In de online lessen zit ontzettend veel kennis en prachtige oefeningen. Als je behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding, kun je de EXTRA variant kiezen. Dan krijg je persoonlijke coaching van mij.
Hoe weet ik of ik wel de resultaten ga behalen die je belooft?
Ik snap dat het spannend is om dit avontuur aan te gaan zonder dat je van tevoren weet wat het je gaat opleveren. Door de jarenlange ervaring die ik heb en het rotsvaste vertrouwen in dit programma, ben ik ervan overtuigd dat het jou heel veel gaat brengen.
“Begin vandaag nog met het creëren van jouw levensflow en het leven van je eigen legende!”
