Heb je het gevoel dat je niet alles uit jezelf en je leven haalt?
Zou je meer je eigen pad willen volgen?
Je minder aantrekken van anderen?
En datgene gaan doen waar je van droomt?

In het online programma Ontdek en creëer je levensflow krijg je in 7 weken grootse inzichten en ga je de stappen zetten die nodig zijn voor een leven dat echt bij je past.

1

  • Word je gek van je volle hoofd met al dat gepieker?
  • Wil je af van al dat ‘moeten’?
  • Ben jij vaak bezig met wat ervan je verwacht wordt, met wat hoort?
  • Ben je jouw geluk op de verkeerde plekken aan het zoeken?

Zoek jij de oplossing van je niet happy voelen in yoga, de meest toffe lunchplek, een nieuwe outfit, een vakantie? Of in een nieuwe baan, andere partner of een verre reis?

harten rechts kortIk help zelfbewuste vrouwen en mannen die veel ballen in de lucht proberen te houden, te ontdekken wat ze echt willen en hun eigen koers te varen. Of dat nou is in je werk als manager, in je rol als moeder of in het runnen van je eigen bedrijf. Ik leer je hoe je vanuit eigenheid en verbinding de dingen kunt doen die je te doen hebt. Het is mijn missie om mensen zoals jij te helpen om het beste uit zichzelf te halen, zodat je kunt leven vanuit flow en met volle teugen kunt genieten.

Ik vind het zo zonde om te zien dat veel mannen en vrouwen de oplossing in de verkeerde hoek zoeken en heb er daarom mijn missie van gemaakt om jou te leren echt duurzaam geluk te vinden.

Niet door een uur per dag te mediteren of positieve mantra’s in je hoofd te herhalen, maar door een combinatie van praktische en concrete tools die direct in te passen zijn in jouw drukke, volle leven.

Ik schuw daarmee de tools van mindfulness of meditatie niet, maar put uit mijn brede ervaring als psycholoog, loopbaanprofessional en lifecoach.

Voel je dat de manier waarop je jouw leven leidt, niet meer de voldoening geeft die je wilt? Loop je vast? En ben je bereid om nu echt een stap te gaan zetten, maar weet je niet hoe?

Ik heb het programma Ontdek en creëer jouw levensflow speciaal ontwikkeld voor mensen zoals jij. Mannen en vrouwen die als ze heel eerlijk zijn niet echt gelukkig zijn, maar voelen dat er meer mogelijk is.

 

2

Levensflow is datgene dat gaat stromen als je luistert naar je gevoel en intuïtie en het levenspad gaat bewandelen dat bij jou past. Als je dat gevonden hebt en daar je levensmissie van weet te maken, kunnen er wonderen gebeuren.

Hoe zou het zijn als je:

  • niet altijd meer en beter wilt, maar blij kunt zijn met wat er is of wat je doet
  • minder zou moeten en vaker onbekommerd plezier kon hebben
  • de juiste keuzes wist te maken
  • je minder druk zou maken over wat er van je verwacht wordt
  • meer je keuzes zou maken

Het leven van veel van mijn klanten ziet er aan de buitenkant uit als picture perfect. Een leuke baan, mooi huis, fijne partner of gezin. Maar ze zijn toch niet helemaal happy. Er knaagt iets. Onrust. Het cliché is natuurlijk waar geld maakt niet gelukkig. Geluk haal je niet uit externe zaken. Maar waaruit dan wel. Dat leer ik je in de 7 weken van Ontdek en creëer jouw levensflow.

 

3

Fre rond transparant

Mijn naam is Frederike Mewe. Ik ben psycholoog, loopbaanprofessional en lifecoach en heb jarenlang ervaring in het begeleiden van mensen zoals jij.  In 2000 studeerde ik af als klinisch psycholoog aan de Universiteit van Amsterdam en deed daarna nog diverse verdiepende coachingsopleidingen, zoals Oplossingsgericht coachen, Voice Dialogue en Speels Coachen. Ook ben ik docent aan een hbo-opleiding en ben daar vooral betrokken bij de persoonlijke ontwikkeling van de studenten als professional.

Ik vind het geweldig om te zien dat iemand die niet lekker in zijn vel zit door middel van mijn begeleiding het leven weer lichter gaat zien, zijn of haar levensflow vindt en mogelijkheden ontdekt om vervolgens met hernieuwde zin en moed het levenspad te vervolgen. Het is mijn missie om je te leren de beste versie van jezelf te worden, meer je eigen pad te volgen, je eigen keuzes te maken en ondanks de eisen die het leven je stelt met volle teugen te leren genieten. Want ook al lijkt de druk van buitenaf groot en heb je vaak het gevoel geleefd te worden, het kan echt. Leven en genieten met volle teugen.

harten rechtsIk werk veel met visualisaties. Zo ook in dit online programma. De kracht van visualisaties zit er in dat je toegang krijgt tot je onderbewuste. En in je onderbewuste huizen de echte antwoorden op jouw vragen. Vragen als Wat wil ik? Wat maakt mij gelukkig? Hoe ontdek ik mijn kwaliteiten en hoe zet ik die in? Die schat aan informatie geeft je de mogelijkheid om dat te gaan doen wat je echt wilt. Daarnaast biedt het programma nog veel meer waardevolle kennis en oefeningen die je helpen om datgene wat in jou verborgen ligt te duiden en praktisch te vertalen naar jouw dagelijkse leven, zodat jij jouw gewenste leven kunt vormgeven. Ook help ik je om je moed en zelfvertrouwen te versterken om daadwerkelijk stappen te gaan ondernemen.

Ben jij bereid de stap te zetten naar een leven vol flow?

 

4

In dit 7 weekse online programma leer je:

  • mogelijkheden te gaan zien die je niet voor mogelijk had gehad
  • hoe je jouw zelfvertrouwen kunt versterken
  • hoe je kunt zijn met wat er is
  • hoe je kunt omgaan met angst, onrust, stress en spanning.
  • hoe je minder kritisch naar jezelf kunt zijn en mildheid naar jezelf kunt ervaren.
  • hoe je meer in het hier en nu kan zijn en (weer) onbekommerd plezier kunt hebben
  • hoe je jouw eigen keuzes gaat maken, keuzes vanuit je hart en niet omdat het zo hoort
  • en hoe je ervoor kunt zorgen dat je die keuzes omzet in concrete stappen in je leven

Het online programma Ontdek en creëer jouw levensflow is een super gaaf interactief leerprogramma van 7 weken, met inspirerende video’s, visualisaties op mp3, werkboeken met opdrachten en oefeningen die je aan het denken, reflecteren en creëren zetten. Feedback en coaching ter ondersteuning en stimulatie en versnelling van je leerproces.

Op maandag 9 mei 2016 start de tweede ronde. Je krijgt toegang tot een speciale membersite waar elke week een les voor je klaarstaat. De lessen zijn zo uitgewerkt dat je er zelf prima mee uit de voeten kunt. Daarnaast is er ondersteuning van mij en een groep medecursisten in een besloten Faceboekgroep. Ook bestaat de mogelijkheid tot een 1-op-1 coachingstraject in het PLUS-programma.

 

 5

Wat kun je verwachten?

  • 7 weken lang deelname aan het coachingsprogramma
  • Iedere week op maandag een inspirerende online les met heldere instructiefilm, visualisatie, verdiepende opdrachten en praktische oefeningen
  • Toegang tot een exclusieve besloten Facebook- community met feedback van mij
  • Een mooi online werkboek met invulbare PDF’s
  • 3 online groepsmastermind bijeenkomsten
  • Exclusieve bonussen van Heartfulnesstrainer Ine van Gisbergen en Grenzenexpert Dionne Hendriks
Bonus 1: Volg je hart-meditatie van Heartfulness trainer Ine van Gisbergen

Over Ine

ine-rondNet als jij vervul ik vele rollen in mijn leven. Om er een paar te noemen: partner, moeder, vriendin, dochter, leerling, trainer, schrijver, lezer, zoeker en vinder. Het mezelf en anderen trainen in goed opletten en automatisch gedrag vervangen door bewuste keuze, zie ik als mijn persoonlijke missie. Met haar Heartfulnesstrainingen helpt zij mensen nieuwe weggetjes te vinden en hun hart meer te laten spreken. Speciaal voor dit online programma maakte Ine een krachtige en inspirerende Volg je hart Meditatie.

Bonus 2: Grenzen Doeboek met drie krachtige oefeningen om je levensflow meer ruimte te geven van Dionne Hendriks

Over Dionne

Dionne rondDionne helpt enthousiaste en ondernemende vrouwen met het ontdekken en bewaken van grenzen zodat ze op een krachtige en natuurlijke manier grenzen kunnen aangeven voor een energiek leven vol vrijheid én tijd om echt te genieten. Met grenzen stellen krijg je weer grip op jouw leven. Je blijft enthousiast maar je rent jezelf niet meer voorbij, maakt bewuste keuzes en je zorgt goed voor jezelf zodat je er ook beter voor een ander kunt zijn. Jij als deelnemer van Ontdek en creëer je levensflow ontvangt van haar het Grenzen Doeboek wat ze speciaal voor ons maakte.

modules

Week 1: Ontdek de sleutel tot innerlijke rust
  • leer onrust hanteren en piekeren verminderen
  • leer te luisteren naar je hart en je lichaam
Week 2: Stap uit het zo-hoort-het-systeem in jouw wereld van onbegrensde mogelijkheden
  • leer los te komen van verwachtingen van anderen
  • ontdek wat je echt wilt en ga je eigen koers varen
Week 3: Ontdek je onbewuste overlevingsstrategieën en je natuurlijke kwaliteiten
  • krijg inzicht in je automatismen en in hoe het ook kan
  • ontdek krachten van jezelf die je niet voor mogelijk had gehouden
Week 4: Ontdek de geheime ingang tot werkelijk zelfvertrouwen
  • leer wat er nodig is om echt succesvol te zijn
  • leer omgaan met je innerlijke criticus en mild voor jezelf te zijn
Week 5: Persoonlijk leiderschap en authentieke keuzes
  • ontdek wat jouw werkelijke levensmissie is
  • ontdek jouw levenswaarden en wat je hier te doen hebt
Week 6: De held(in) in je eigen leven
  • krijg diep inzicht in wat jou belemmert je ideale leven te leiden
  • ontdek tools om je angsten te overwinnen
Week 7: Verliefd op je leven
  • leer dankbaarheid voor je leven te voelen, ook als je tegenslag hebt. Elke dag opnieuw
  • ontdek hoe je een immense aantrekkingskracht kunt ontwikkelen op anderen

wat levert het p

  •  Rust: je piekert minder, ervaart meer innerlijke rust en kunt beter zijn met wat er is.
  • (Zelf)vertrouwen: doordat je meer je eigen pad gaat volgen, groeit zowel het vertrouwen in jezelf als in wat je doet en te doen hebt.
  • Hogere productiviteit: doordat je meer rust ervaart, ben je in staat geconcentreerder en met focus en aandacht te werken. Hierdoor komt er veel meer uit je handen.
  • Meer verbinding: het contact met met vrienden, familie, collega’s en werknemers verbeterd omdat er meer diepgang in de contacten zit, omdat je in staat bent meer van mens tot mens, van hart tot hart te communiceren.
  • Meer plezier: je geniet meer van de kleine dingen en onbekommerd plezier hebben.

6

123yoru test5

 witbalk
aanmelden

Bij het Basis programma krijg je alle inhoud van Ontdek en Creëer je levensflow incl. lidmaatschap van de community en een paar mooie bonussen. Wil je ook persoonlijke coaching en feedback van Frederike en een eersteklas kaartje voor het Levensflow Event op 1 juli? Dan is het Plus programma de beste keuze voor jou. Let op: in het Plus-programma is maximaal plaats voor 5 deelnemers.

basisplus

witbalk9

> Voor wie is dit programma geschikt?

Voor mannen en vrouwen die bereid zijn om naar zichzelf te kijken en de stap willen leren zetten om op onderzoek uit te gaan. Onderzoek naar zichzelf, naar wat er mogelijk is in het leven en naar welke keuzes ze willen maken. Om op die manier meer uit zichzelf en het leven te halen. Belangrijk is dat je bereid bent om naar jezelf te kijken, naar vaste patronen en gewoontes én je realiseert dat de verantwoordelijkheid en sleutel tot verandering bij jezelf ligt.

> Voor wie is dit programma niet geschikt?

Mensen die op zoek zijn naar een snelle en kant-en-klare oplossing van hun probleem. Ook is dit geen therapeutisch programma maar een programma voor persoonlijke ontwikkeling. Het kan wel een prima aansluiting zijn op een therapie die je hebt gevolgd waarbij je al geleerd hebt steviger in je schoenen te staan.

> Hoeveel tijd kost het programma me per week?

Het programma vraagt je per week 1 tot 2 uur tijdsinvestering. De ene week zal dat meer zijn, de andere minder. Het is daarnaast ook afhankelijk van hoe intensief jij de modules volgt. Het doen van de oefeningen zorgt juist ook voor rust, ruimte en efficiëntie, onder andere omdat je leert dicht bij jezelf te blijven en minder tijd aan gepieker en getob kwijt bent.

> Ik weet niet of het programma op het juiste moment in mijn leven komt…

De vraag is denk ik meer, gun jij jezelf op dit moment de tijd, ruimte en het geld om met jouw vraagstukken aan de slag te gaan? Je blijft het waarschijnlijk druk hebben, wanneer zou het voor jou wel het juiste moment zijn?

> Werkt een online programma? Levert persoonlijk contact niet meer op?

Sommige mensen vinden face-to-face nog steeds het prettigst. Voor die mensen bied ik via het PLUS-programma persoonlijke begeleiding. Maar het BASIS programma is een heel goede manier om te leren, juist omdat je de oefeningen in je eigen tijd en tempo kunt doen. Daarnaast is het ook een hele veilige manier, omdat je helemaal jezelf kunt zijn. Daarnaast is er begeleiding van mij in de besloten Facebookgroep en tijdens de drie online mastermindsessies.

> Hoe weet ik of ik wel de resultaten ga behalen die je belooft?

Ik snap dat het spannend is om dit avontuur aan te gaan zonder dat je van tevoren weet wat het je gaat opleveren. Door de jarenlange ervaring die ik heb en het rotsvaste vertrouwen in dit programma, ben ik ervan overtuigd dat het jou heel veel gaat brengen en dat je jouw ongekende vermogens gaat ontdekken. Mocht je na twee lessen toch nog niet overtuigd zijn dan krijg je je geld terug. In de vorige ronde en in mijn andere programma’s heeft niemand van deze regeling gebruik gemaakt. Allen waren enthousiast.

> Hoe lang mag ik lid blijven van de Facebook groepcomummity?

Je blijft lid zolang jij dat wilt.

> Hoe lang kan ik het programma gebruiken?

Je hebt levenslang toegang tot het programma (alle materialen). Je hebt de mogelijkheid om alles te downloaden. En je mag elke nieuwe rond weer gratis meedoen.

witbalk

“Begin vandaag nog met het creëren van jouw levensflow en ga je eigen pad volgen”

witbalk

basisplus